ダイエット

ゆるゆるなだけに一度さぼると復帰に時間がかかる

さてこの年末年始の堕落？緊張感のない生活で顔がパンパンに

今まで

・炭水化物ダイエット

・食べあわせダイエット

は一定の効果はあったけど

・キノコダイエット

は？？？

意味なくね？

ちなみに嫁も今流行のゴムまくやつを

流行る前からやってるけど意味ないぞ？？？

ここ何年も６７ｋｇをキープしていたのに

昨年は６５ｋｇ～７２ｋｇをいったりきたり

昨年からの脂をおとすぞ

何ダイエットがよいだろう？