今日もレッスンご参加ありがとうございました
今日で八王子もラストでした
先週の台風で行けなかったのもあり
改めて最終日にご挨拶になりすみません
1年間本当にありがとうございました。
またセントラルではやっているので何かありましたらよろしくお願い致します
今回は抜ける店舗が多いのですが…
さすがに週にエアロ、ステップの23本は足の負担がかなりあり
危険信号が出てきたので
来期は少し減らしオフ日も作らせて頂きました
あとすこしで足の休息
だったのに…
ついに…
限界がぁ
昨日の夜に痛みが本格的
とりあえず病院でテーピングぐるぐる巻き
やはり疲労から
らしいです
とりあえず
必要以上には動けないかもですが…
レッスンにご迷惑かけないように気を付けます
動くの好きですが…
少し我慢します