今日もレッスンご参加ありがとうございました
今日のセントラル西台にはちょっとした小部屋がありまして
ちょっと練習スペースとして使っていたりなのですが
今日はこんなものが転がっていました
そうです
パンプなどで大活躍のバーベル
丁度レッスン後にこれを使うレッスンを他のところで受けよう
と、思っていたので
自分のレッスン後にiPodで音をとりながら
1人パンプをしてました
別にマシーン使えばいいのですが
なんかこっちの方が好きだったり
トレーニング後はチョコプロテイン
これできまり
一ヶ所ですんで得した気分です
