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昨日は長女がお休みのため、一緒にお仕事してました♡
今回は、
ベビーマッサージが
産後のママを救う！！
というお話をしますね♡
名前はよく聞くベビーマッサージ。
正直やってみたいなと思っていても
毎日忙しいママ。
慣れない赤ちゃんのお世話をしながら
掃除したり食事を用意したり
外に出るのは億劫
ですよね。
そのうち子どもも成長して
動き出したらできないんでしょ
もう1歳になるからできないな…
というお話、本当にたくさん聞きます。が…
めちゃくちゃもったいない！！！
ちなみに！
▶︎動き出してもできます◎
その子の動きたい気持ち大事にしながら、
ママも楽しめるレッスンできますよ♡
▶︎1歳を過ぎてもできます◎
1歳もまだ赤ちゃんです。
その時期に合った、その子に合うメニューを提案するので大丈夫♡
話を戻しますね！
ベビーマッサージがなぜ
産後のママを救うのか
それはね、
ベビーマッサージは
赤ちゃんだけでなく
ママに効果があるもの
だからなんです。
具体的な効果としては、
・触れ合うことで赤ちゃんに対する愛着が増し、
肯定的な感情が増える。
▶︎否定的な感情が減る！
・ベビーマッサージ中のゆったりとした時間によって、ママがリラックスし、赤ちゃんもつられてリラックスする
・ママの情緒が安定し、ストレスが低下する
▶︎子育てに自信がつく
・赤ちゃんの気持ちが分かるようになる
とこんな感じ✨💡
さらに英ロンドンでは
産後うつ病のお母さんにベビーマッサージを奨励することによって、
赤ちゃんとのコミュニケーション能力が高まったことで
お母さんのうつが軽くなり
母子関係が深まった
という調査結果がありました。
イギリスで治療にも取り入れられているなんて
ビックリですよね！
産後うつじゃなくてもいいことずくめの
ベビーマッサージ✨
なかなか赤ちゃんとの
ゆったりした時間を過ごせない方は
ぜひ体感してみてくださいね♡
