つい先日、テレビ番組に所ジョージさんが出ていて、司会の人からこんな事を聞かれていた。
「所さんて本当に人生楽しんでるっていう感じがしますよね。人生を楽しく生きる秘訣ってなんですか？」
すると、所さんはこう答えたのです。
「毎日、今日を全力で楽しむんですよ。明日の楽しみになんて先延ばしにせずに、毎日その日を楽しく過ごしているだけです。」
これは、もう所さんにはヨガは必要ないと確信しました。（笑）
ヨガを実践する上で、ものすごーく大切なこと、それは「今、この時を生きる」ということ。
過去の事を後悔したり、未来を想像して不安になったりせずに、今日を、今を全力で生きる。
でも、これすごーく難しいですよね、、、
昨日のことを思い出して、
あの時こうしてれば〜とか、
来週の仕事のプレゼン上手く出来るかな〜とか、
人の意識は過去に行ったり、未来に行ったり。
でも、全てをつくっているのは今日の今この時なんですよね。
そんな事を思い出させてくれた言葉でした。
所さんの様なもともとヨガ的な人ってやっぱりキラキラしてますよね〜
でも、私はそうじゃないからヨガが必要なんだって再確認も出来ました。
これからは、より一層毎日を大切にハッピーに積み重ねて行きたいと思います。
所さん、ありがとう！