近況報告



    

あすけん始めてから、2年経ってる！

ラジオ体操は一昨日から再開した

前かがみ出来なかったのが、できるようになった！

ぽこ あ ポケモンめっちゃおもしろい！



35歳、気管支喘息発作

なんか嫌な予感はしていた
湿布やめても咳が止まらない
吸入薬出してもらっても、効果は一時的
毎晩咳で飛び起きる
仰向けで眠れない
咳酷すぎて、吐いた
これは放置しないほうがよさそうと思って、予約取って受診
ガチめのやつ出してもらった
とりあえず続けていくしかない
昨日使っただけでも全然違う
専門医ってすげえってなった
ひとまずは療養に専念する

ヘム鉄


やっぱ貧血気味なのかな
採血データ的には貧血ではないらしいが
この前ディアナチュラのヘム鉄2ヶ月半飲んでた時は寝起きが良かったのよな
やめてから、まあー朝がしんどい
ヘム鉄再開と、ビタミンD始めた
 
あと興味あるのはマグネシウムの経皮吸収ね
 
あすけんも地味に続いてるし、体重はほんとうに緩やかに落ちている
 
水もね、気になるけど
ついついお茶飲んじゃう

そうだ！ポケモンスリープ今日で500日だった！