今日は、妊婦検診！
赤ちゃん順調！体重も順調！笑
ワタクシ、ぴんぴんしております故
どしどしお仕事大丈夫です
さて、昨日はハロウィン
仮装はしなかったけど、カボチャは食べたぞ～
カボチャのクリームグラタン
砂ずりの唐揚げ
キャベツの中華ドレッシング
ニンジンと鶏肉のマヨネーズあえ
かき玉汁
プチごちそう
最近、クリーム系のものには牛乳じゃなくてスキムミルクを使うのにハマってて
今日のグラタンもコンソメとスキムミルクで作りました！
スキムミルクは、脂肪分は牛乳の半分だけどカルシウムは２倍だから！
砂ずりは、350gも入って１９８円とお得だった～
野菜室に生姜がたくさんあるので、キャベツのドレッシングは
きざんだ生姜、ごま油、酢、醤油、砂糖を混ぜて自家製！
このドレッシングは、ダディも好きだから蒸し鶏とかにもかける
ひなさんも、グラタンとかもぐもぐたくさん食べました
本日の晩ご飯は、２人ぶんでしめて２８３円
砂ずり３５０g１９８円、玉ねぎ１／２個１５円、ニンジン１／２本２０円、卵１個１３円、鶏肉少し３０円、もやし１／３袋７円、カボチャとキャベツは実家から頂き物