ついについに、3㎏の壁を越えました！！！
10年ぐらい落とせても2㎏までで
そこから続けられないというのもあるけど
久々にうれしい
それもこれも仕事辞めたからだ～。
でないと筋トレとか続けられないし
動く分食べますもんね。
私の体重測定はちょっとズルいんです。
たまにしか、計らない。
毎日計ると増えますよね？
あれでモチベーション下がるので
今日軽い気がする時だけ計ります
写真記録ダイエットというアプリ
を使ってます(Android)
お腹周りを写真で撮って記録。
もちろんそれも体重計った時だけです。
1～2週間に1回しか計らないし不定期。
ゆる～くが合ってるみたい
写真が１番真実です。
鏡も真実だけど、都合よく忘れるんです
あの醜い姿を。
写メ撮るのをオススメします！
次はまた3㎏マイナスを目標
月に1㎏ずつ痩せられればいいかな。