娘の朝ごはんの記録今まではもっぱらパンでした
パン＋かぼちゃスープ
か
バナナパンケーキ＋かぼちゃスープ
かぼちゃスープは
玉ねぎとにんじんと牛乳で作って
野菜とタンパク質取れててほしいなと。
（願望）
4月か5月くらいから
ずっとこんな感じだったけど
急に夫が
『朝ごはんにパンはあんまり良くないらしい！
ご飯にしよう』
と。
最初は私も調べて
オートミールが1番良いかなと
思ってあげてたけど
いつからか食べなくなり
今のスタイルへ
正直今更？と思ったし
食べさせるのはやってくれるけど
作るの私だから
ご飯のおかずどーしよとか
かぼちゃスープじゃ合わないしなあとか
えーと思ったけど
確かにパンばかりもなぁと思ったので
変えてみました！！
とりあえず1〜2週間目は
あさりの炊き込みご飯か
ひじきの炊き込みご飯＋
ミックスベジタブルのオムレツ
炊き込みご飯には野菜入れて。
一応鉄分意識のつもりであさりとひじき
休みの日は納豆炒飯作ってみたり。。
色々模索中です
あとまだフォロミ飲んでるので
フォロミ＋汁物だと
おなかぽちゃぽちゃに
なっちゃうかなと思ったり。。
フォロミは今の缶終わったら
終了の予定だから
メニュー考えなきゃなぁ
我が家は朝ごはん2人とも
食べないので
娘の分だけ作ると余りまくるし
どうしようかほんと悩みます