４月
新しい生活が
スタートしている人も
たくさんいると思う
けれど
私は
止まっている
先日
数ヶ月かけて計画していた旅行に
体調不良で
行けなくなった
そのショックが
まだ残る中
今日も
突然の偏頭痛
今日の計画を断念
するしかなかった
スピリチュアル的な
考えだと
行かない方が良いから
ストップがかかる
ともいわれるけれど
ここまで
自分のやりたいことを
やれない状況は
しんどい
自分の体
どうなってるんだ
自分で自分が
コントロールできないって
ほんとに
しんどい
確かに
先々週体調崩して
体大変だったよ
昨日は
住んでるとこ
塗装工事で
すごいにおいで
いつも通り
生活できなかったよ
それが
何だってんだ･･････
うつに
なる前は
なんてことなかった事が
こんなに重い･･････
たぶん
更年期もはいってるから
体が
老年期に向けて
大きく変化する時期なのだと思う
だからこそ
養生しないと
いけないのだろう
ここで
こうやって
ゆっくり生活して
この後
大きくでないように
体が調整している･･････
そうは
わかっていても
今まで通りでは
なくなった体
へこみます
ついでに
今日は
久しぶりに
お酒をのんでみようと
飲んでみたいと
思っていたのに
それも
かなわぬ夢でした･･････
（これは、よかったのかも？
）
今日は
”呼吸法”も”瞑想”も
やりました
だから
少しは気分の落ち込みが
よかったとは思います
こんな日もあります
はやく
自分のからだのペースが
つかめるように
なりたい
自分の思うこと自由にできる体に
なりたい･･････
