こんにちは
ゆるぎない美肌を土台から作る
土台美容家 酒井ゆきえです
最近、お客様や友人からちょこちょこ
相談を受けるのが
「髪の毛が抜けるの、、
」
のお悩みです。
私自身も昨年コロナに罹った(一週間くらい寝込みました)３か月後くらいに
毎日心配になるほど髪の毛が抜けて
「このまま抜け続けたらどうしよう。。。」と
怖くなった時期がありました。
幸い、私の場合は一か月で抜け毛はストップしましたが
そのころから
白髪がめっきり増えましたねえ、、
この抜け毛
原因ははっきりしていて。
コロナに罹ったことで、ウイルスとの体の格闘やそこからの体の回復に
使うエネルギーが大きく、末端である髪の毛にまでエネルギーが使われない状態だったということです。(エネルギー＝人間の動力であるATPのこと)
つまり
自分のエネルギーキャパ ＜ コロナ罹患や回復に使ったエネルギー
の状態になってしまった、のですね。
髪や爪、肌といった体の優先順位が低いところから
エネルギーが使われなくなって
抜け毛になるとういうメカニズムです。
からだって上手くできています。
このメカニズムを考えて
からだ全体のエネルギー総量を上げないと
本質的な美肌つくりができないから
エネルギー総量を上げることに重きを置いている
【土台美容】
の理由もはっきりわかっていただけるかなあ
自分のエネルギー総量 ＞ 消費されるエネルギー総量
この天秤がなるべく消費の方が重くならないように
気を付けるのが
老けない一番のポイントです
話は髪に戻して
なので
一時的なエネルギー不足であれば
エネルギーが戻ってくれば自ずと抜け毛は止まり
新しい毛が生えてき始めます。
抜け毛の時期に
私のしたセルフケアを書いておきますね。
今、抜け毛で困っている方は参考になればいいなと思います。
●栄養面
・良質なはちみつを１日大さじ６～８食べる(ほとんどお湯に溶かして飲む)
→はちみつは効率よくエネルギーを作ります
はちみつならなんでもいいわけでもなく、、シロップ、農薬、放射能等の害のないもにしてくださいね。
・良質なコラーゲンの摂取
→頭皮や髪を作る構成要素なのでしっかりと
・酸化しやすい油を避ける
→体内ゴミとなり炎症の原因になりやすいので、日ごろより気を付けて
揚げ物や炒め物、加工食品に含まれる植物油脂を食べないようにしました
まっ この辺の内容は
いつもお話している内容ですから、耳タコですよね～
●外から
・テラヘルツのかっさで頭皮マッサージ
→頭皮の帯電をほぐし状況をよくする
・ドライヤーは遠赤外線が出るものにした ※私はHUKUGEN ドライヤーです
→頭皮、髪の再生能力を高める
・合成界面活性剤の入ったシャンプーは使わない
→頭皮環境が悪くなるので
※石鹸ベースのシャンプーかアミノ酸系の弱めの界面活性剤のものを使っていました
・炭酸で頭皮、髪を洗う
→頭皮の血行を良くして、再生力を高める
※重曹とクエン酸で炭酸風呂にして、それで洗ってました
・髪のトラブル用のレメディを摂取
→自然療法の一つであるホメポパシーのお薬です。西洋薬と違って体への負担がないです。
※下のマリエン薬局の育毛促進レメディウムを摂取していました
www.marien-selfcare.com
【追記】ここから新たな情報です
コロナ感染後、またはシェデイングの影響での抜け毛白髪に
対処療法的に使えるホメオパシーのレメディの情報です。
●炎症がある場合 酸化グラフェン
●シェデイング対策に
●頭皮の酸化の緩和に
ティーツリー または ローズマリーの蒸留水を
頭皮に吹きかけて、もみこむようにマッサージ
ざーーーっとこんな感じで
当時は毎日髪が抜けるのが怖くて、頑張ってケアしました。
あとは、美容院でのケミカルカラーもしばらく避けてみたり。
(今は白髪が増えてきたので、カラー問題模索中ですが、、)
いちばん大事なのは
エネルギー回復
なのは間違いないです！！
悩んでいらっしゃる方が
早く安心できるといいなと思っています。
お肌を根本から考える
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