甘いもの＝ニキビ⁉️
2日ほど続けてポテトチップを食べたら
てきめんにニキビが出ました。
甘いお菓子もニキビの原因になると
思っている方が多いけど
甘いものではなくて
【植物油脂】
が原因です！
食べた植物油脂は
体内で酸化し過酸化脂質となり
それを体から出そうと
炎症＝ニキビ
を起こして排出させます
毒の排出なので、本当はありがたいもの
なんですけどね
やっぱりニキビ、イヤですよね
ニキビが出やすい方
特に、排卵期や生理前後は気をつけて！
必ず、買うものも裏の原料を見て
【植物油脂】と書いてあったら
食べないように。
実は、植物油脂は
ニキビだけでなく
シミ、たるみの原因にもなっていますし
アトピーの方も特に注意が必要なもの。
他にも
冷え、婦人科系の疾患、疲れ、関節の痛み
他にもたくさん。
様々ところで悪影響を与えています。
健康にも美容にも
深く関わるものなので、油の摂り方は
特に注意が必要です^ ^
お肌を根本から考える
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