郡上もりのこ鍼灸院・院長の
加藤祐里です。
11月1日（木）に郡上市大和町島の
（大和インターから車で5分）で
郡上もりのこ鍼灸院主催の
女性のためのお料理教室と
布ナプキンについて語る会をします。
詳細はこちら
薬局で買える紙ナプキンには
漂白剤や梱包剤、消毒など
たくさんの化学物質が使われています。
また、「夜でも安心！瞬間吸収」なんて
商品には「冷えピタ」に使われるような
吸収ポリマーが入っているので
経血を吸うとおまたを冷やすことになります。
紙ナプキンの使用が
生理痛をひどくして
子宮筋腫や子宮ガンなどの発生に
影響してるのでは、という説もあります。
おまたは粘膜で、湿度もあって
他の組織に比べて
薬剤を吸収しやすい場所です。
子宮や卵巣など未来の赤ちゃんに関係する
臓器もすぐそばにありますから、
今はなんともなくても
将来、子どもを産む可能性のある方には
特に大事に守ってほしい場所です。
布ナプキンにすることで
かぶれやかゆみなどのトラブルも
防ぐことが出来ます。
使い続けることで
生理痛も出血の量も減ってくることが
多いのですが、
日頃の自分の食事を改善して、
冷えや運動、ストレスを減らして、
生活全般を見直すことも
毎月の生理を心待ちに楽しくできるコツです。
布ナプキンを洗っていると
色々な発見に気づきます。
慣れないうちはなかなか汚れが落ちなくて
面倒くさい感じもしますが、
自分が一か月過ごした身体の
メッセージが聞こえてきます。
今回、加藤敦子先生の
お料理教室に布ナプキンの会を一緒にしたのには
わけがあります。
動物性の食品や添加物、
白砂糖を含んだ食べ物をたくさん
食べると血液を汚し、生理も重くなります。
サラサラと流れやすく温かい経血が
理想的ですが、
ドロッとして塊があったり、量が多い、
においがきつくどす黒い経血は
血液が濁っています。
紙ナプキンに垂れ流して
ゴミ箱に捨てているうちは
気が付かなかったようなことも
自分で洗っているうちに
色んなサインに気づくようになります。
郡上は新鮮なお野菜がたくさんとれるし、
マックもミスドもないから
女性はみんなツルツルで
そういう悩みもないのかな～って
勝手におもいこんできましたが、
何でも都会と同じものが手に入る便利さは
日本全国どこにいっても同じで、
テレビをつければ
子どもが食べたくなるような
コマーシャルが流れていれば
無意識に食べるようになっても
仕方ありません。
砂糖もそうですが、
マクドナルドのハンバーガーも
‘中毒’になるのです。
安くて手軽な食べ物の多くが
「今まで食べたことがないほどおいしい～」
と感じるように
たくさんの化学的な添加物で
味付けされているので、
身体が栄養として欲するのでなく
脳が「また、食べたくなる」のです。
タバコと同じでその食べ物を
最初に食べる年齢が低ければ低いほど
依存性が高まります。
おふくろの味が大人になっても
精神的にホッとできるように
小さいお子さんを育てているママさんこそ、
「安くて便利」をよしとする基準から
「未来の子どもたちにも、地球にも優しい」と
いう基準で選択がきるような知識を身につけて
素材の味をいかして
安全な調味料を使い、
そのうえおいしくて簡単に作れるような
‘目からウロコの’お料理やお菓子レシピを
習得してみませんか？
お子様連れ大歓迎です。
11月1日のお料理教室のレシピは
まだ決まっていませんが、
こんな食材の調理を知りたいなど
リクエストありましたら
コメントなどお待ちしてます。
●11月1日（木）10時受付・お料理教室は10時半～13時（試食込）
布ナプキン教室は13～14時（おやつ付き・参加費500円）
●場所；楽創倶楽部「民の家」郡上市大和町島1117
●参加費：2500円
（二人以上の参加の方はおひとり2000円です！）
●持ち物；お味噌汁をいれるお椀(汁はこちらで作ります）
おかずをいれる器（紙皿、お弁当のふたなんでもOK)
※ご飯はこちらで用意します
●申し込み先 gihu-gujo-morinokoアットmail.goo.ne.jp
（アットを＠にかえて）
●申し込み締め切り 10月29日まで