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  ９月13日　血糖値改善メニュー
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  ９月12日　血糖値改善メニュー　地中海トースト！
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  ９月11日　血糖値改善メニュー　オーバーナイトオーツ
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  ９月10日　血糖値改善メニュー　パリで食べる地中海トーストとカップヌードル！！
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  ９月９日　血糖値改善メニュー　hba1cの検査日で結果はいかに！
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  ９月8日　血糖値改善メニュー
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  ９月７日　血糖値改善メニュー　地中海トースト❗️
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  ９月6日　血糖値改善メニュー
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  ９月5日　血糖値改善メニュー　オーバーナイトオーツ❣️
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  ９月４日　血糖値改善メニュー
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  ９月3日　血糖値改善メニュー　
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  ９月2日　血糖値改善メニュー　りんごチーズヨーグルトトースト❣️
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  ９月1日　血糖値改善メニュー
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  ８月31日　血糖値改善メニュー　オーバーナイトオーツ（りんご、バナナ、ナッツ)
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  ８月30日　血糖値改善メニュー　地中海トースト（バナナブルーベリーチーズ)
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  ８月29日　血糖値改善メニュー　ナイトオーバーオーツのカロリーと栄養コメント❗️
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  ８月28日　血糖値改善メニュー　地中海トースト　りんごブルーベリーアーモンド
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  ８月27日　血糖値改善メニュー
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  ８月26日　血糖値改善メニュー　ブルーベリーヨーグルトトースト！
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  ８月25日　血糖値改善メニュー　地中海トースト　アボガドチーズブルーベリー

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