11月6日 血糖値改善メニュー 食事メニューMORNING TIME今朝は、油淋鶏、半熟卵、バナナ、キャベツサラダにトマトヨーグルトトーストにブラックコーヒーです。LUNCH TIMEお昼は、鮭、ほうれん草と豚肉の炒め物、ウニの高野豆腐に鮭の炊き込みご飯です。食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトとカフェラテ❣️DINNER TIME夜は、筑前煮、ウニ豆腐、ワカメときゅうりの酢の物に鮭の炊き込みご飯です。ごちそうさまでした🙏