地中海トースト
食材は、全粒粉パン、ヨーグルト、スライスチーズ、アボガド(ハーブソルト）.りんご、ミックスナッツです。
この地中海トーストのイメージ画像です♪
カナダのゲレンデで大阪生まれのBOND君がこの地中海トーストを食べてるイメージ画像です。
では、今日のメニューいきます。
食事メニュー
MORNING TIME
地中海トーストにキャベツサラダとカフェラテです。
LUNCH TIME
お昼は、バナナオートミールご飯カレーです。
食後は、ブルーベリーヨーグルトとカフェラテ❣️
DINNER TIME
夜は、和食で、ほうれん草の胡麻和え、卯の花、きんぴらごぼうにふりかけ卵ご飯です。