イタリアンモーニング
トーストにオリーブオイルを塗りハーブソルトで味付けしてチーズとトマトを乗せています。
では、朝食いきます♪♪
食事メニュー
MORNING TIME
今朝は、トマトがメインです。
トマトチーズトースト、トマト、ゴマドレキャベツサラダ、冷凍ブルーベリーヨーグルトにカフェラテです。
カロリーは、おおよそ550kcalです。
LUNCH TIME
昼は、冷たい和食です。
さばの水煮、わさび漬け豆腐、茶蕎麦です。
食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトとカフェラテ❣️
DINNER TIME
夜も冷たく、千切り大根の煮込み、きゅうりとワカメの酢の物、カボチャの煮物、わさび漬けにしそ昆布入りの冷やした卵粥です。