食事メニュー
MORNING TIME
今朝は、鶏の胸肉のオリーブオイル焼き、ポーチドエッグ、コーンサラダ、全粒粉トーストに牛乳とホットブラックコーヒーです。
LUNCH TIME
お昼は、カボチャの煮物、卯の花、ゴマドレ豆腐にふりかけ卵粥です。食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトとカフェラテ。
DINNER TIME
夜は、茄子の天ぷら、ほうれん草の胡麻和え、べったら漬けにふりかけご飯です。
食後は、ホットコーヒーブラック❣️
今朝は、鶏の胸肉のオリーブオイル焼き、ポーチドエッグ、コーンサラダ、全粒粉トーストに牛乳とホットブラックコーヒーです。
お昼は、カボチャの煮物、卯の花、ゴマドレ豆腐にふりかけ卵粥です。食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトとカフェラテ。
夜は、茄子の天ぷら、ほうれん草の胡麻和え、べったら漬けにふりかけご飯です。
食後は、ホットコーヒーブラック❣️