食事メニュー
MORNING TIME
今朝は、きゅうりとワカメの酢の物、ふりかけ豆腐、バナナ入りサラダ、チキンカツの入った卵ご飯です。お腹いっぱいになりました。
推定カロリーは約1100kcalです。
LUNCH TIME
お昼は、しらす大根おろし、きゅうりの漬物に卵入り筑前煮丼です。食後は、ブルーベリーヨーグルトとカフェラテ❣️
推定カロリーは、やく763kcalです。
DINNER TIME
夜は、しらす大根おろしときゅうり、チキンカツ、卵、豆腐の入った味噌汁にふりかけご飯です。
食後は、ミックスナッツヨーグルトとカフェラテ❣️
以上です。