朝食で一句
鯖の照り 粥に落とすは 陽の雫
では、食事いきます。
食事メニュー
MORNING TIME
今朝は、ぶりの照り焼き、ちりめん山椒大根おろし、に卵入りカニだし粥です。食後は、ブルーベリーヨーグルトとカフェラテ❣️
推定カロリーは、約624kcalです。
LUNCH TIME
お昼は、あじの大葉フライ、チキンカツ衣剥がし、野菜サラダ、バナナにちりめん山椒粥です。
推定カロリーは、約750kcalです。
DINNER TIME
夜は、豆腐ハンバーグ、サバの大葉揚げ、ほうれん草の胡麻和え、椎茸、味噌汁にふりかけご飯です。