食事メニュー
MORNING TIME
今朝は、ささみ肉、半熟玉子、全粒粉パン、ゴマドレ野菜サラダ、ブルーベリーバナナヨーグルトにカフェラテです。
推定カロリーは555〜695kcalです。
LUNCH TIME
小松菜とエビの卵炒め、納豆、ちりめんじゃこ豆腐にふりかけご飯です。食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトとアイスコーヒー❣️
DINNER TIME
夜は、小松菜とエビの卵炒めにちりめんじゃこを乗せたのとミニカツ丼です。食後は、トマトとアーモンドにアイスコーヒー❣️