6月8日 血糖値改善メニュー THE BENTO❗️弁当 ランチお昼は、弁当で、なすの豚肉炒め、京菜、ガリにご飯です。弁当サイズは、小さめです。食後は、ミックスナッツとアイスコーヒー❣️MORNING TIME朝は、バケット、ブルーベリーアーモンドヨーグルト、キャベツの卵炒めにコーヒーです。DINNER TIME夜は、サバの塩焼き、大根おろし、野菜の豚肉炒めにご飯です。食後は、ブルーベリーアーモンドヨーグルトとアイスコーヒー❣️以上です。ごちそうさまでした🙏