食事メニュー
朝は、
バナナ、アーモンド、半熟卵、ミックスサラダ、トーストにコーヒーです。
お昼は、
きつねうどんとぶりの照り焼き、納豆です。
食後は、ブルーベリーとキウイのヨーグルトにコーヒー❣️
夜のメニューは、
ぶりの照り焼き、ほうれん草とピーマンの卵炒め、
揚げだし豆腐、キリ昆布味噌汁にふりかけご飯です。食後は、ナッツヨーグルトとコーヒー❣️
以上です。
バナナ、アーモンド、半熟卵、ミックスサラダ、トーストにコーヒーです。
きつねうどんとぶりの照り焼き、納豆です。
食後は、ブルーベリーとキウイのヨーグルトにコーヒー❣️
ぶりの照り焼き、ほうれん草とピーマンの卵炒め、
揚げだし豆腐、キリ昆布味噌汁にふりかけご飯です。食後は、ナッツヨーグルトとコーヒー❣️
以上です。