食事メニュー
卒業シーズンですが、昭和の卒業歌「仰げば尊し」をジェイドインさんの歌声でお聴きください。
この歌は、多くの昭和を生きてきた人たちに当時を懐かしく思いださせてくれます。
では、血糖値改善食事メニュースタートします。
朝は、
胸肉のオリーブオイル焼き、半熟玉子、蒸しサラダ豆、ミックスサラダ、トーストにコーヒーです。
お昼は、
カツカレーとミックスサラダです。
食後は、ブルーベリーアーモンドヨーグルトとコーヒー❣️
夜は、
筑前煮、ワカメ、イカワサめかぶ、インスタント味噌汁にご飯です。 以上です。