12月27日 美味しく食べて血糖値改善計画！

こんにちは♪

 
 ​食事メニュー

​朝は、

ヘレカツ、半熟卵、蒸しサラダ豆、バケットにコーヒーです。

​お昼は、

卵入りきつねうどんとトマトサラダです。

食後は、ブルーベリーナッツヨーグルトとカフェオーレ❣️

​夜のメニューは、

ねぎま焼き鳥丼とカニだし卵味噌汁です。

食後は、ミックスナッツヨーグルトとカフェオーレ❣️

以上です。

​ごちそうさまでした🙏