8月13日 おしゃれに血糖値改善食事メニュー！

こんにちは♪

 
 ​食事メニュー

​朝のメニュー

鳥の胸肉のオリーブオイル焼き、玉ねぎサラダ、キウイ、半熟卵、トーストにコーヒーです。

​お昼は、

カツカレー、オニオンサラダにコーヒーです。

食後は、ブルーベリーヨーグルトにカフェオーレ❣️

​夜のメニューは、

手羽元入りスンドゥブ牛乳鍋と白ごはんです。

食後は、ナッツヨーグルトにカフェオーレ❣️

以上です。明日は、スンドゥブ牛乳鍋の応用編をお送り致します。乞うご期待❗️

​ごちそうさまでした