8月2日 血糖値改善トロピカルランチ！

こんにちは♪

本日のお昼のメニューは、ちょっとスパイシーなアメリカン料理「ジャンバラヤ」をご紹介致します。

デザートには、りんごヨーグルトにアイスカフェ・オ・レ❣️

​朝のメニューは、

バケット、卵、ブロッコリーにアイスコーヒーです。食後は、ブルーベリーヨーグルトにアイスコーヒー❣️

夜のメニューは、

和食でサバ、卯の花、きんぴらごぼうに納豆ご飯です。

食後は、ナッツヨーグルトにアイスコーヒー❣️

以上。

​ごちそうさまでした🙏