こんにちは♪
gujjiのうまくて、満足感のある血糖値改善メニュースタートします。先ずは、朝食からいきます。
FUNKY MORNING
朝は、バケット、目玉焼き、プルーン、ミックスサラダにコーヒーでした。
FUNKY LUNCH
お昼は、カツオの刺身、梅干し、たくあん、コマドレワカメ味噌汁にご飯でした。
FUNKY 晩飯
夜は、すりごまのかかったささみ肉のポン酢焼き、数の子わさびにきざみあげの卵かけご飯でした。
食後のデザートは
プルーンとグラノーラ入りヨーグルト、コーヒーです。 以上です。