こんにちは♪
本日もGUJJIの血糖値改善メニューをお届けいたします。 先ずは、朝食からいきます。
FUNKY MORNING
今朝は、米粉のロールパン、スクランブルエッグ、キウイ、トマトサラダに
ブラックコーヒーでした。
FUNKY LUNCH
お昼は、ぶりの塩焼き、きんぴらごぼう、梅干しときざみあげと鮭のふりかけの入った卵かけご飯でした。
FUNKY DINNER
夜は、炭火焼きカツオのたたき、ほうれん草の卵とじ、数の子わさび、卵味噌汁に白ごはんでした。
カツオに数の子わさびを乗せて食べます、これがなかなかいけますよ♪
食後のデザート
グラノーラの入ったヨーグルトとブラックコーヒーです。以上です。