こんにちは♪、
雨模様で、冷えますがが、
本日も旨くて、腹一杯になる血糖値改善メニューをお届け致します。先ずは、朝ごはんからいきます。
GUJJIのFUNKY MORNING
今朝は、昨日の残りのクリームシチューに焼きはんぺん、ブロッコリーとミニトマトを組み合わせました。
飲みものは、後味すっきりと濃いめのブラックコーヒーでした
FUNKY LUNCH
お昼は、イワシの缶詰（半分）、たくさんの具と焼き麩の味噌汁に若狭ふりかけの卵かけご飯です。
食後のデザート
いつものグラノーラ入りのヨーグルトとブラックコーヒーです。
FUNKY DINNER
今日の晩ごはんは、豚肉の野菜炒めと
海苔巻きご飯です。
食後のデザート
グラノーラ入りのアイスヨーグルトとミルクコーヒー、以上です。