こんにちは♪
中高年の為の旨くて、腹一杯になるGUJJIの血糖値改善メニューをお届け致します。
FUNKY MORNING
本日の朝ごはんは、バケットパン2切れ、ごまドレサラダに蒸しサラダ豆、一口じゃこおにぎり、ミルクコーヒーでした。
GUJJIのFUNKYべんとう
今日のお昼は、にんじんと3度豆の煮込み、五目豆、若菜のふりかけご飯とたくあんの手作り弁当で、森の中でいただきました👍
FUNKY DINNER
晩ごはんは、うるめ丸干し、5匹、じゃこ入りちくわ、野菜ワカメ豆腐の味噌汁、味しみきざみあげの卵かけご飯でした。
食後のデザート
グラノーラ入りのカップヨーグルトにミルクコーヒー♪
以上です。
ごちそうさまでした🙏