こんにちは♪
今日は、奈良も大変寒くなっています。
皆さん、寒さは、いかがでしょうか？、
いっぱい食べて、体力つけましょう💪
では、GUJJIの血糖値改善メニューいきます。
先ずは、FUNKY MORNING
今日の朝は、パンチーズ、スクランブルエッグ、冷凍ブロッコリー、ごまドレキャベツにミニトマト、
パンの耳スティック、ミルクコーヒーです。
FUNKY LUNCH
お昼は、おでんガンモボール、さつま揚げ、ごぼう天、焼きちくわこんにゃく、野菜天でおでんパックの半分です。残りは、夜に食べます。
食後のデザート
お茶とおかき。
FUNKY DINNER
晩ごはんは、昼のおでんの半分に卵を加えました。