こんにちは♪
今日は、大変いいお天気になりました♪
お弁当を作って森に行って食べてきました。
FUNKY BENTOU
黒豆入り高野豆腐に塩昆布、いちご、ご飯は、カツオ節とたくあんでした,
高齢者の弁当作りは、脳を刺激して、ボケ防止には、いいトレーニングになりますよ👍
決められた箱の中で3栄養素、色合い、好み、
可愛さ、予算となかなかセンスのいる盛り付けが必要とされます。
弁当を作って外出するのも健康にいいかも♪
let's make FUNKY❣️
介護福祉士より健康の為の一言でした。
今日のFUNKY MORNING
バケットパン５きれ、ウィンナー2個にいちご添えのミックスサラダ、ミルクコーヒーです。
詳しくは、動画を見てください。
今日なFUNKY DINNER
夕飯は、サバの塩焼き、絹厚にカツオ節、オクラ、
ワカメと麩の味噌汁、ワカメのふりかけご飯です。
美味しかったです♪