日:ながら500回
月:リングフィット実動30分、ながら500回
火:3km 27分、ながら500回
水:リングフィット実動30分、ながら500回
木:ながら500回
金:リングフィット実動32分、ながら500回
なんか、サボり気味の週でした。来週は頑張ろうっと。
今回アニサキスの件でお世話になった病院。(熱が37℃越えてたから他が受け入れてくれなかった)
12年前の11月に1回だけかかってたらしく、診察券はその時に発券済みとのこと…。
ほんとに？と疑ったけれど、金曜日に受診してたみたいだし、私がなくしたことに間違いはなさそう…。
とりあえず、精算には診察券がなくても平気だったので、再発行はまた後日に。
2歳4ヶ月にして旅立って行きました。
最近、ヨボヨボしてたけど、それなりに食べて、それなりに動いてたので安心してたのですが、眠るように、気が付いたら呼吸してませんでした。
庭に埋めて、上に木を植える予定です。
お疲れ様でした。
日:朝から釣り。波が酷くて立ってるだけで精一杯。
月:身体中筋肉痛のためお休み。
火:腹痛で脂汗。アニサキスめ。
水:今度からサバは加熱してから食べようと思う
木:1.8km 14分。とりあえず、少し復活。
土:3km 29分
日:3km 26分、リングフィット実動29分、ながら500回
月:リングフィット実動15分、ながら500回
火:3km 25分、リングフィット実動23分、ながら500回
水:リングフィット実動30分、ながら500回
木:リングフィット実動30分、ながら500回
金:リングフィット実動24分、ながら500回
土:3.5km 30分、リングフィット実動17分、なが ら500回