2021.11.08-2021.11.14

月: 3.4km 26分

火: ソーラン節4回

水: ソーラン節1回

木: 3.4km 34分、ソーラン節2回

ソーラン節、きついわぁ…。筋肉痛…。

土: 4km 34分

日: 4km 34分