最近，ダイエットから遠ざかって久しい．
やっぱりウェスト周りがぶにぶにしてきて，
自分が参ってきたので，多少ダイエット？をしようと思う．
まず手始めに，椅子を低くした．
猫背気味の私は高めの椅子に腰を前へ滑らせた状態で座るのが好きなのだが，
それをすると背筋を使わないため，背中に贅肉がたくさんつく．
減らすには背筋を使えばよい，姿勢を良くすれば良い．
ということで，背筋を伸ばさないとPCが見れないような
椅子の高さを採用してみた．
さて，何日間我慢できるもんやら・・・．
１週間ぐらい背筋を伸ばせるようになると，定常的に姿勢を良くできるんだけどな・・・．