無題

今日の練習：キャッチボール

キャッチボールの軽く変わったやつｗ

バント練習

トスバッティング

外野ノック

ティー×約２００

外野カットプレー

ティー×１００

素振り１００

ベースランニング　本塁打×３

休日は基本個人練習はしません。

しかもなんか最近自分でもわかるんだけど

全てにおいてたるんでるんですよ

やる気が出ない

てか疲れてるんです。蓄積してね

素振りを１０００回やってまた５００回とか

そんな具合の感じで無駄練習も少ししてたんで

もうすぐテスト週間ですし

その間は感覚を忘れないようにして

そんだけにします。

どうも

バスケ

今日の練習：ランニング１×５（１・・・約１０００ｍ）

筋トレ

今日の自主トレ：素振り１００回

外野グラウンド整備

今日は整備がやばかった

サッカー部がわざわざ野球部のほうで練習してくれたせいで

砂がたまりまくって

砂を取らなきゃいけなくて

しかも今日は自主練ということで

みんな早く帰っちゃって

残った５～６人で３時間くらいずっと

外野整備でしたｗｗ

いや笑い事じゃねえぇよ？

てな感じで疲れてなんもできないのでさようなら＾＾

やっちまったかも・・・

今日の練習：キャッチボール

トスバッティング

送球練習

外野整備

ベースランニング

一塁打、二塁打、三塁打、走本塁打それぞれ×５

筋トレ（腕立て×６０

腹筋×１００

背筋×１００

本日の自主練習：なし

今日肩が絶好調でね

いい送球ができるもんだからうれしくって

全力で投げたら肩が軽くヤバイ？

って感じになってしまいました。

大事をとって自主練をやめて

高速で家に帰って

ケアしてる最中ですが

まあ、あしたは投げないほうがいいかな？

投げるけどな！！