神戸マラソンまで、日がないとゆーのに
風邪を引いてしまいました 
先週土曜日、
最後のロングランと称して、
２０ｋｍ走りこみ。
次の日、
調子に乗って 献血 
そして水曜日、
１０ｋｍ走ろう、と走り始めたら、
なんかおかしい 
どうにも、脚がついてこないとゆーか、
息も深く吸えない。
４ｋｍ走ったところで、もはやリタイヤ。。。
その後、３日間、寝込んでしまいました。
いつもうまいビールが、欲しくない。
食欲もない。 あーーーーー
熱は出ないのですが、
喉が痛いのと、頭がドヨーーンとしてます。
季節の変わり目です。
みなさんも気をつけてください