おはようございます！naluです🍍
実は9月の終わり、季節の変わり目に思いっきり体調を崩してしまいました…
このコロナの状況でもちろん手洗いうがいはしっかりしていましたが
恐らく夏の疲れと食生活の乱れがでたのでしょう😭
仕事も数日休みました🛏💦
私のドーシャタイプはPitta/Vataなのですが、
今回の風邪で「やっぱりそういう症状がでるのか…」と
あとから納得するところがあったので記事にしました💡
今回の風邪はのどの痛みからはじまり、頭痛、熱、鼻水と痰が絡む症状が続きました🤧
実はPittaの強い人の風邪の症状が「熱による片頭痛、のどの炎症、黄色い痰」なんだとか。
でものどのいがいがから始まったのはVataっぽい症状だったかも？
なんて、アーユルヴェーダを勉強する前は絶対考えなかったような
風邪の考え方ができるようになりました🤔
これはこれで学びの機会になったのかな、なんてポジティブにとらえてみますが
やっぱり風邪はひきたくないですね。笑
あたたかくして、そして心も健やかに、栄養のあるものをたくさんとって
風邪に負けないからだを手に入れたいです🌿