どうも、快晴の空を見上げる加藤さんです。
いやー、良いお天気、ずーっと晴れですねw
入道雲ももくもくで、昨日はソフトクリームみたいな雲が上がってましたーw
そんなこんなで、
昨日はfacebookとか、メッセージ等々を頂きまして、本当にありがとうございました！
誕生日、普通に暮らしたんですけど、お酒くらいは飲んでおこうってことでですねw
本当に久しぶりに飲んだんですけど、まー酔っ払ってw
お酒を変えたところでグースカ寝てしまってですね。
いやはや、今朝はぼんやりって感じです。
でもエアロチャリはちゃんとやりましたーw
やっぱりお酒を飲むと浮腫むなーってのと、おしっこの量が増えますね。
私、元々すっごいトイレの遠いタイプなんですけど、お酒常飲してると回数というよりは、量がたくさん出る感じですが
お酒飲まないとおんなじ量の水分を飲んでいても出る量は減ります。
解毒する必要のあるものが減るからですかねー？
あとエアロチャリでそこそこちゃんと汗かいてるからかな？
エアロチャリは結構しっかり発汗させてます。
で、実際はこっちの方が老廃物がかなり出ているっぽいです。
今までだいぶ滞っていたものがデトックスされてる感じがすごくあります。
そんなわけで
皆さんからもらった元気で今日からもしっかり頑張りますので引き続きよろしくお願いします！
今日も良い１日にしましょう！
