年を感じる瞬間…

おととい行った加圧トレーニング…

昨日より筋肉痛がひどくなってる(:_;)

歩くだけで痛い(-.-;)
今日も行く予定が、あまりにもひどくてそれどころぢゃなくなって別の日にしてもらった…

一日おいてこんな筋肉痛にみまわれるなんて(:_;)

階段とかおばあちゃんみたいになってます。情けない…

加圧トレーニング♪

ヤバイ(´Д`)腕が上がらない(+_+)

初の加圧トレーニングに！
ずっと興味はあったケドなかなか財布が許さず…
デモ加圧を始めた人からの熱弁を聞き、洗脳され、調べに調べた結果、やっぱり高い(:_;)
そーゆー時の私の美容の先生に聞いたところ…
さすが！友達がやってるとゆーコトで、本気でやるなら安い値段で紹介するよっていっていただき、今日に至りました。

感想…
地味にキツイ…いや、リヤルにキツイ(-.-;)やってるコトは地味なのに、半端ない(´Д`)
美を手に入れって大変なのねぇ(:_;)

負けません…私…

効果が期待できそーなので、しばらく加圧がんばりまぁ～す！

結果は見てのお楽しみ！

腕の細胞が壊れて内出血してる写真…

食の旅〜FINAL 〜

食の旅も終わり、こーして姉二人は広島へ帰っていきました。

久々に姉妹三人で二日間にわたり過ごした♪
姉妹はいーですなぁ～また近々遊びに来てねぇ～o(^-^)o

食の旅〜最終回〜

麻布十番にあるギャラリーといっしょになってるCafe「enyen」

店内はいろんな作家サンの作品で溢れてて、ウッディーな作りであたたかみのあるお店♪
その時、その時、の作家サンの作品と一緒にオリジナルカクテルがあったり、曜日ごとに占いしサンがいたりと、たくさんのコラボ店★

さすがにお腹いっぱいでお茶のみだケド、次回はLunch食べてみたい♪

写真はカフェラテ、器も作品の一つ。

食の旅〜お茶編〜

原宿にる「茶茶の間」お茶ソムリエがいるお店！

いろんな種類のお茶を目の前で入れてくれる。すごい高いいちから葉をおどらせるように入れてくれて、一杯目…二杯目…と四杯目まで入れてくれて、それぞれ毎回味が変わっていくのが楽しめた♪

スウィーツで、焙じ茶パフェとわらびもち♪
おいしかったo(^-^)o

やっぱり日本人やねぇ～

次は…

食の旅〜二日目Lunch 〜

表参道にある「FUJIMAMAS」海外にきたような気分になれるお店！
店員サンもお客サンも外人ばかりの異国なお店！
Foodももちろんアメリカンっぽいo(^-^)o

私が選んだのは…
牛フィレの煮込み、ガーリックマッシュポテト添え
さらにライスまで付いて…かなり満腹…

食の旅〜ディナー編〜

恵比寿にある「羽重」ってゆーおでんやさん♪四種類のおだしのおでんがあって、とってもおいしかった(^O^)/
写真は「完熟トマトとモッアレラのおでん」金のおだしのおでん！

上にバジルがちらしてあって、おでんばんカプレーゼ♪

その後、映画に！
「P．Sアイラブユー」よかったぁ～o(^-^)o

隣で桃姉が何度か泣いてました。

今日は渋谷のホテルで姉妹三人仲良くお泊り！

明日も食のツアーはつづく…

食の旅〜寄り道編〜

代官山をぶらぶらしとって発見♪

トマトのお店！
いろんな種類のトマトとか、トマトジュースとか、トマトジャムなどなど、とにかくトマトづくしのお店！

200mlで1200円のトマトジュースをお買い上げ♪

まぢうまぁぁぁ～～～い(>_<)

家に常備して毎朝飲みたい！！

食の旅〜その２〜

次はスウィーツ♪

中目黒にある「ポタジエ」日本初のオーガニック野菜スウィーツ専門店！

コボウガトーショコラ、キャロットチョコフラン、トマトロール

どれもちゃんと野菜の味がして、とってもおいしかったo(^-^)o

普通のケーキに比べてヘルシーだし、体にも優しいスウィーツです(^O^)/

次はどこへ…

食の旅IN東京メトロ

今日から姉二人が食のリサーチで東京に仕事遊びに来たo(^-^)o

まずLunchは…

銀座にある「サイアム」というタイ料理屋サン♪
バイキング方式で、おいしいタイ料理を食べさせてくれるお店☆

店の雰囲気はザ・タイってゆー感じで（タイには行ったコトないケド）食堂みたいな雰囲気でした(^O^)/

次はどこへ…