こんばんは。
ダイエットをすると言ってから、
体重をあまり測っていなかったのですが、
久しぶりに測った所2キロ痩せていました！
おやつを食べないと言ったものの、
行きつけのお菓子屋にまた通うようになり、
ちょっと自己嫌悪に陥っていたので、嬉しいです。
筋肉量が増えたのかな。
お菓子屋さんが太ももの筋肉を増やすと
代謝が上がると力説していました。
今、６階くらいなら余裕で上がれるから、
筋肉付いてるよな？
コロナのせいで、ジムから足が遠のいているので、
自宅で筋トレに励もうかなと思っています。
学校が休校となり、
先週から自宅に引きこもり中の
息子の部屋を除いたところ、
なんと腹筋してました！
休校になって以来ほとんど自宅で過ごしていて、
1日2000歩も歩いてない状態だったので、
小学校時代のように太ってしまうと
危機感を覚えたのでしょうか。。
フランス語教室がこの近くにあったので、
河原町丸太町のミスリムで、よくフランス語の勉強をしていました。
アップルパイとダージリン。ここは焼き菓子も紅茶も美味しい！
私に我慢は無理なので、お菓子は食べることにして、
筋トレ、ウォーキングを頑張ることにします。
今日のフランス語
武士道
Le Bushidô signifie littérairement le chemin du samuraï, et montre le code de la chevalerie japonaise à l'époque féodale. Ce code incarnait l'esprit et la morale principale à laquelle samuraï était censé adhérer. Il mettait de l'importance à la fidélité, au courage, et à l'honneur.