こんばんは、さくらです(・∀・)
昨日は久しぶりにネットカフェで一晩。
ワンピースをようやく全巻読破しました(* ´艸｀)
そのせいで今日は半日熟睡(;´Д`)
さてさて、ざっくり計算です。
【朝】 130kcal
ロイヤルミルクティー 130kcal
【昼】 0kcal
なし 0kcal
【夜】 430kcal
しゃぶしゃぶ 300kcal
→白菜 15kcal
→牛肉 80kcal
→豚肉 150kcal
→ポン酢・ごまだれ 50kcal
調製豆乳 130kcal
【今日の合計】
560kcal
【夕食前の体重】
56.6kg
開始から
-0.4kg！！
まあ、不健康まっしぐらですね(笑´∀｀)
今日のしゃぶしゃぶは白菜ばっかりむさぼり食ってました。
なのでお肉のカロリーは低めに計算してます(・∀・)
