睡眠は人生の１／３を占めるなど昔から言われています。
ただ、ほっておいても眠っている人が多いため、ご自分が本当に健康的に眠っているかどうか気にされない方がほとんどなんです。
ちょっと、毎日の生活習慣や寝室の環境を見直すだけで、眠りの質がよくなり昼間の仕事や勉強の効率が上がります。
ぜひこの機会に、眠りの質の重要性に目を向けて頂きたいです。
９月３日（土）１１時から１７時まで
薬剤師 西川 晴美
睡眠指導士 小山 紀代美 ・ 手島 泉
睡眠環境診断士 小山 治
このメンバーで、眠りの悩みの御相談承ります。
和萱美プレゼントも用意しています。
お近くの方はぜひお立ち寄りください。
和萱美・わかんびって なんなの？？
って思われている方へ。。
フリーダイヤルでお電話ください。
私がお電話に出ます。（たまに外出していますけれど。。。）
0120-634-286
大阪弁で対応いたします。オホホ(￣▽+￣*)