先日、ベビーマッサージとビューティペルヴィスのコラボレッスンでした
キャンセルが出てしまいプライベートレッスンとなりました
マンツーマンで受けられるのは本当に
ラッキーでしたね
ママも赤ちゃんもニッコニコ
ベビーマッサージの一つの目的は、
赤ちゃんとママのスキンシップなんだそうで
毎日素手で肌に触れる事で
赤ちゃんのちょっとした変化に気付きやすくなんるだそうですよ！
大人で言うと、マラソンしたくらい疲れるのだそうです💦
たっぷり水分補給をしているうちに眠たそうになってきたなぁ…
と、思ったらあっという間に夢の中へ✨
ママはゆっくり自分のケアをする事が出来ました❣️
骨盤って本当に本当に重要な部位なんですよねっ！
家に例えると基礎や土台に当たるので、
土台が歪んだりしっかりしていないと
柱も歪み、不安定になってしまいます。
更に骨格に付随して内臓も筋肉も脂肪も付きますから
姿勢が悪ければ胸も下がるし二重アゴの原因にもなるわけです💦
美も健康も姿勢が大事
仙骨周りをほぐしたり、温めたりすることで
自律神経系やホルモン分泌などに良い影響を与える事が出来ます
時計遺伝子や睡眠についても少しお話ししてみました。
春夏秋冬
季節によって私たちのカラダも変わります。
季節の変わり目に体調を崩しやすい方は
骨盤の関節の弾力が失われていると起こりやすいと言われています。
美脚体操を伝授しました✨
終わり頃にちょうど良くニコニコで目を覚ましたベビちゃん
ママは今、産後の骨盤ケアに通ってくれています
頭痛持ちさんでしたが、通われてから一度も頭痛薬を飲まれていないそうです
残念ながら施術の効果は持って数日。
施術に加えてお家でホームケアをする事で
長持ちさせる事が出来るので
ぜひ歯磨きやお風呂に入る感覚で
骨格ケアをしてもらえたらと思います💪✨
来月は10/17(水)10:30より行いますよ
お気軽にご参加ください
明日は10:30から
ビューティペルヴィス®︎レッスンです^ - ^
シーサイドシスターズ〜浜娘s〜
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