日時 第４土曜日
時間 １０：００から１１：１５（７５分間）
参加費 ２，５００円
※初回お試し価格1,500円にてご参加いただけます
レッスン内容
ヨガマットの上で仰向け・うつ伏せにて
身体の様々な部位に動きや呼吸で呼びかけていきます
骨盤調整プログラム【ビューティ・ペルヴィス】の
”ペルヴィス”とは骨盤と言う意味
レッスンの内容としては
筋膜にアプローチ
おうちでできる簡単骨盤エクササイズ
骨盤呼吸（腹式呼吸・胸式呼吸）
骨盤を中心に全身骨格調整
体幹にアプローチ
緩める（呼吸法・筋膜ケアなど）
整える（全身調整）
強化する（体感トレーニング等）
呼吸法を取り入りれ骨格から美BODYを目指す
７５分間の
ボディメンテナンス系プログラムです。
体の中心に位置する骨盤のゆがみは
背中、腹、手、足、顔にまでその影響が表れます
歪んだままの運動は効率が悪い上に
痛めてしまう可能性が…。
骨盤という中心の調整が重要です。
（※カイロプラクティックも正に同じ骨盤が重要だと考えています。）
骨盤を中心に自ら全身の調整を行い
カラダのゆがみをトーニング（調律）
するプログラムです。
（トーニングする＝調律・調整する）
骨盤はカラダの中心にあるので、
少し歪んだだけでも全身に大きな影響を及ぼしていきます。
骨盤をバランスの取れた位置に戻すことで
繋がって連動しているその他の骨の歪みにも影響し
神経の通りが改善
リンパや血液の流れも改善し
全身の新陳代謝がUP
また、脊柱が整う事でエネルギーの流れが良くなり
カラダに加えてココロのバランスも整うと言う
お得な影響が勝手にいっぱい起こってしまう
んですねぇ
仙骨を刺激する事でホルモン分泌も促されるので
女性特有の生理不順・生理前症候群・不妊・更年期症状など
軽くなったり、授かったり
良い変化か沢山起こります
赤ちゃん欲しくて…ご参加頂いたお客様のほとんどが
数回ご参加頂いてあっと言う間にママへと巣立って行かれるパターンが沢山
絶対に授かります‼️って保証はございませんので悪しからずーm(_ _)m
ヨガマットの上で座位もしくは仰向け、
うつ伏せでの動きになるので
運動をしていない人でも気軽に楽しめます。
運動をしている人には是非
自分との戦いに勝って欲しいです（笑）
ご参加頂いてるみなさまは意味がお分かりかと思います
カラダは鍛えることも大事ですが
緩めることも大事
最近の女性は現代のストレス社会に加えて
ブルーライトの浴びすぎに
家事、育児に加えてのお仕事で
骨盤は常にしまりまくって男性化
してきてるんだとか
季節・朝晩・生理周期で行われている
締まるときに締まる・緩むときに緩む
この弾力が自律神経にも深い関わりがあるんです
カラダと向き合う・カラダの声を聞く
貴重なトーニングのお時間なんです
ビューティペルヴィス®︎を受講された
ライターさんが描いたレポートです
https://ourage.jp/column/topics/108280/
参加されたことがあるお客様は
「そう！そう！！」と共感頂ける記事かと思います♪
まだ体験したことのないみなさんは
ご参考にされて下さいねっ
ビューティ・ペルヴィスはヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の3つのプログラムを柱としたスタジオ・ヨギーのオリジナルメソッドです。
首都圏エリア TOKYO（有楽町）／銀座／渋谷／新宿／神楽坂／池袋／中目黒／北千住／横浜 その他エリア 札幌／静岡パルコ／名古屋／京都／心斎橋／上本町／福岡／new大阪
さらに２０１５年ビューティペルヴィス専門の
スタジオbi-STYLEが東京青山に出来ました！！
そしてこう見えて私…
なのでございます
福島で受けれるのは当店だけなんですよ〜
都内、全国に展開しているスタジオヨギー
そしてビューティ・ペルヴィス®︎専門スタジオ b-i STYLE
で人気のメゾットです
※こちらはお子様を連れてのご参加はお断りさせて頂いておりますm(_ _)m
お子様と一緒のママはベビーマッサージコラボレッスンへどうぞ♪
毎月第３水曜日は赤ちゃんを連れても参加できる
コラボレッスンを行っています
詳細は
どちらもお気軽にご参加くださいませ
https://line.me/R/ti/p/%40nwo4496q
ショップポイントカード発行中
５point溜まると小顔矯正無料で施術もしくはビューティペルヴィスを￥1,000 OFFにてご参加いただけます