世界高血圧デー

『世界高血圧デー』なのだと。


「少し血圧が高いね」と言われ、

朝晩、血圧測定。

今まで意識していなかったのに、

びっくりするほど高い日もあって、

血圧測定がストレスになったり。

最近、少し慣れ、一喜一憂しなくなった。


【健康のために意識していることは？】


減塩！


他にもあれこれ。




紫陽花が咲き始めた。



健康のために意識してることは？

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