昨日は、ゲラン会
なかなか施設が取れず、、、💦💦💦
今回は、久しぶりの
鶴見スポーツセンター
でもこの施設、
とっても広くて床も足に優しい
お忙しいところ、
ご参加の皆様、
本当にありがとうございました
全5ブロック
面変え全部有り、、、💦💦💦
最後は、カッティングハーフ
メチャメチャ、
どこ向くのか？？？
分からなくなるの巻、、、
本当は、
最後は、
前に向く様に考えてたのに🙏🙏🙏
帰ってから
メチャメチャ膝が痛い
久しぶりの感覚、、、
張り切り過ぎたかなぁ〜
今日のレッスンは、
久しぶりに痛み止め飲んでしまったわ
レッスン後は、
いつものメンテナンス
約2時間ですー
これが不思議
さっきの足とは、
全然変わるんです♪♪♪
明日は、休みなので
しっかり休めたいと思います💪💪💪
そして次回は、
8月28日（水曜日）
中原市民館
だけでしたが、、、
クラブの夏季休館日等を考え、
検索したところ、
8月14日（水曜日）
港北スポーツセンター
久しぶりに取れましたぁ〜
19:20-20:35予定
エアロビクス75分
よろしくお願い致します。
そしてそして、
久しぶりに代行します
8月4日（土曜日）
セントラル日吉
コンビネーションエアロ
こちらの店舗は、
何年ぶりでしょう？？？
膝の手術までは、
レギュラーで入っていた店舗でした、、、
レギュラーレッスンが、
夏季休館日なので
久しぶりにお伺いします。
よろしくお願い致します。
（ドキドキ、、、）