今日の木曜日、
出掛けようとしたら
テレワークの息子が
雨雲レーダーが
これから20分後に雨☂️☂️☂️が降ると
教えてくれましたぁ〜笑
急遽、洗濯物入れて
出発して
20分後ぐらいに雨が☂️
何かそんなCM見たわ〜
昨日も確か帰ろうと思って出たら
ヤバイ雨☂️☔️☔️
一度戻って雨雲レーダー見たら
後10分ぐらいて曇りマークになっていたので
メッチャ助かりましたワン
なんて便利な世の中なんでしょう笑
そんな木曜日、
有料エアロレッスンが10回目
今日が最後でしたぁ〜
今日は、ストレス溜めない様に
ですが、
30分のレッスンで
3ブロック
動きは，簡単にして
オプションを足し足し〜
やりたい方には、
挑戦して頂きましたよー
ご参加の皆様、
本当にありがとうございました
皆さんの笑顔を
これからも忘れません
また機会が有りましたら
是非・是非
よろしくお願い致します
ご参加の皆様に感謝です
本当にありがとうございました。
終わってからのメンテナンスは、
心地よい爆睡💤💤💤
メッチャスッキリしましたぁ〜
今日もレッスンご参加の皆様、
本当にありがとうございました。
（ニューコリオは，簡単バージョンでー
まだまだ展開しようと思っていたのに💦💦💦）
土曜日、頑張りマッスル
苦笑
余談〜
今日の夕御飯他〜
豚肉にジャガイモと豆苗巻きましたぁ〜
（途中、色合い的に、
人参🥕入れよう思ったけど断念
）
サーモン・アボカド・玉ねぎ・胡瓜のサラダ
豚肉巻き巻き🥓🥓🥓
は、チョー便利
具材・味付け変えてぇ〜
是非、試してみて下さいね
今日も一日、
お疲れ様でしたぁ〜🍻🍻🍻