疲れてるわ〜

今日は、蒸し暑かったぁ〜

こんな日は、体力消耗

レッスンご参加の皆様、

ありがとうございました。

アットホームな店舗で

笑いが絶えないレッスンでありますぅ〜

決してストレスになってません〜

と信じておりマッスル

レッスン後は、

いつもと違うところでメンテナンス

（今日は、いつも行くところがお休みだったの）

全身の疲れが、メッチャ溜まってヤバイ

定期的にメンテナンスしないとね〜

今日は、お知り合いの方にマッサージして頂きました。

お久しぶりでしたぁ〜

時間延長して下さり、

丁寧な施術に大満足ー

本当に、ありがとうございました。

身体がメッチャ軽くなりましたぁ〜

こちら、180分コースまで有るのと

26時半までやってるんだってぇ〜

料金も割安なので嬉しいです。

身体が軽くなったのでぇ〜

夕食作りに没頭ー

豚肉の野菜巻きソテー

（豆苗・プチトマト添え）

鶏肉・高野豆腐の煮物

（大根・人参・椎茸・牛蒡入り）

頂いた、紫グリンピースの炊き込みご飯

今日もが美味しい〜

そして今日は、レッスンの最中に

西城秀樹さんが亡くなったと聞き

人生、悔いないように〜と

考えた一日となりました。

何事も

健康あって〜だと考えさせられました。

皆様、

今日も一日、お疲れ様でしたぁ〜